Kahve İçtikten Sonra Vücutta Neler Olur?

Kahve içtikten sonra vücutta neler olur, kahve tutkunlarının yanıt aradığı sorulardan bir tanesidir. Kafein içeren bu içecek, içildikten saatler sonrasında bile etkilerini göstermektedir. Kahve içtiğiniz zaman vücudunuzda olan değişimler aşağıdaki listede belirtilmektedir.

• Kahve içtikten 10 dakika sonra kişiler üzerinde etkiler görülmeye başlar. İlk görülen etki kalp atışlarının hızlanmasıdır.
• 20 dakika sonra ise odaklanma artarak kişiler üretken bir evreye girmektedir. Bu noktada yorgunluk hissi ortadan kalkar.
• 30 dakika sonra vücut adrenalin hormonu salgılar. Adrenalin hormonu gözlerin daha iyi görmesine yardımcı olur, gözbebeklerini büyütür ve çalışma isteği olur.
• Kahve tükettikten 40 dakika sonra mutluluk hormonu artar ve kas gücünüz yükselir. Kahvenin faydaları görmeye başlarız.
• Sağlıklı bir kahve içtikten 4 saat sonra vücudunuz yağ yakımına baslar. Bu yağ yakımı hücreler ile alakalı olduğu için hareket etmeseniz de yağ yakımı meydana gelecektir.
• Kahveden 6 saat sonra ise idrara çıkma ihtiyacınız gelir ve vücudunuz toksinleri ve suyu idrar yoluyla atar.

Kahve İçtikten Sonra Vücutta Neler Olur? – Kahve İçtikten Sonra Titreme

Kahve içtikten sonra titreme, kişilerin karşı karşıya kalabileceği durumlardan bir tanesidir. Daha önce de belirttiğimiz üzere kahve vücuda girdikten sonra bedenimizde pek çok hormon salgılanmakta ve değişim görülmektedir. Ancak kahve içtikten sonra titreme hissi, genellikle kahveyi fazla tüketen bireylerde görülmektedir.

Günde 4 bardaktan fazla kahve tüketen bireyler, kafein miktarının yüksek olması nedeniyle bazı sorunlar ile karşı karşıya kalabilmektedir. Uzmanlar günde 2 ya da 3 fincan sade kahve içilmesinde bir sorun olmayacağını, ancak fazla tüketimde kişilerin vücudunda olumsuz etkilerin görülebileceğini belirtmektedir.

Kahve İçtikten Sonra Halsizlik

Güne enerjik başlamak isteyenlerin ilk aklına gelen içecek kahvedir. Yorgunluğu atmak için birebir olan bu içecek bazı kişilerde halsizliğe sebep olabilmektedir. Kahve içtikten sonra halsizlik yaşayan bireyler, bu durumun birkaç farklı nedene bağlı olarak gerçekleşebileceğini bilmelidir. Eğer çok fazla kahve tüketiyorsanız ya da çok yorgun olduğunuz bir günde kahve içtiyseniz bu sorunu yaşayabilirsiniz. Bu gibi durumlarda mutlaka doktorunuzu bilgilendirmeli ve gerekirse tahlil yaptırmayı ihmal etmemelisiniz.